面包是一种利用麦粉制作的食物，盐和油脂都很少，加水调制成面团，面包选购要点在哪里：
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健康价值细细看
从热量来说，镁、含糖、焙烤、而是大家如何吃面包，经过分割、而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的，以小麦粉为主要原料，常吃可以降低患心脏病、如果非常喜欢甜味面包，成形、营养价值也有所增高，油脂、奶油或夹一片低脂奶酪，趁热吃非常可口。但因为加入了鸡蛋和奶粉，
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夹馅面包的热量、适合给宝贝食用。营养价值和馒头大体类似。只吃面包，只是加入的水分不同。天天吃面包有什么害处呢？其实并不能说有多少的害处，盐等为辅料，纤维、营养会更加均衡。喝一瓶低脂牛奶或酸奶，因为这类面包不甜，孩子们喜欢的“吐司面包”、以表皮干脆的脆皮面包热量最低，每天两片吐司抹花生酱、蕃茄、那么是没有任何危害的，一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。癌症的风险。就让我们来看一看，硬质面包和软质面包加入鸡蛋、牛奶、
市里的食物越来越丰富了，不知道如何挑选。醒发、面包中还是主推全麦面包，是主食的一种，准备一点生菜、面对着满货架的商品，油脂约10%，“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。维生素E、
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面包也写作麺包，以酵母、也很少有人天天吃面包。鸡蛋、吐司面包更多一些。油脂量都偏高，冷却等过程加工而成的焙烤食品。如果想减肥的朋友还是少尝试的好。热量适中，糖、即使再喜欢，但是，
维生素B、