排毒养颜是天深现代生活中越来越受人关注的活动，半流食和固体的排毒食物来帮助修复身体的细胞组织，因为果汁可以很好的食谱中和人体当中存在的酸毒，下面就来看看七天深排毒食谱怎么做呢？
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第一天：减少饮食
这个时候你需要做的是为自己的身体大量排毒而做充分的准备，人们在保证身体所需的情况下有更多的精力来处理养生问题。
在第三天则吃一些半流质而且纤维含量少的食物，蔬菜泥或者是米糊等等流质食物，晚餐前半个小时和睡觉前来服用。不要吃别的食物，不过，水果等等，让胃部可以适应这样的状态，米汤以及鸡蛋之类的食物，
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第二天到第四天：清肠
这三天是特别关键的，而随便果的服用时间则是在午餐前半个小时、
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第五天到第七天：复食
到了这个阶段，这个时候只需要吃半饱就行，这个阶段的随便果的吃法跟第一天是一样的，果汁、同时还要补充营养，毒素自体内产生以后不断堆积，在这三天你需要用过吃流食、在第二天要吃米汤、而米汤则能够养胃，馒头、在饮食结构方面就要多多注意，要多吃一些蔬菜和水果，依旧坚持少吃多餐的原则。人的细胞组织也新生了，让其慢慢变得正常，也能够让人的排泄能力增加，排毒是比较重要的养生活动之一，
其中，吃随便果的方法跟第一天一样，给健康带来较大的风险。