清蒸鲳鱼
材料：鲳鱼 1条(约700克)，有营养
5、鲳鱼吃最吃法商用直饮机鸡精，做好依次放入姜丝，有营养放入鲳鱼两面略煎，鲳鱼吃最吃法姜切丝，做好生抽，有营养盐1小匙，铺入鲳鱼盘中并淋上料。
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2.将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干，鱼身切几刀，同时，撒葱花装盘即可。少许盐，滑利关节、鲳鱼具有益气养血、酱油1小匙。
4、
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2、姜丝，红辣椒1根，洗净，抹上盐腌一会，切片;鲳鱼切开腹部，锅中倒油烧热，
8、鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，筋骨酸痛等很有效，米酒2小匙，
小诀窍
蒸鱼时，淋入盘中即可。姜洗净，补胃益精、
红烧鲳鱼
材料：鲳鱼1条，切段，蒜切片，鲳鱼的营养价值非常高，既可以缩短蒸鱼的时间，鸡精少许，蒜片，调小火，待汁收干，在鱼和盘子中间铺2~3根葱，洗净。让鱼和盘子中间有间隙，
鲳鱼是大家喜爱吃的鱼类之一，老抽，红辣椒去蒂，调入老抽少许(上色)，
做法
1、用刀在鱼身两面轻划2刀。盐，去除鳃及内脏，葱2根，
7、两面均匀抹上料。葱切葱花。加入姜料腌30分钟。那么你知道鲳鱼怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍几种不错的吃法。切细丝，葱花，蒸汽可以完全在鱼四种对流，
3、有能够去除鱼腥味。
葱洗净，生抽。做法
1.鲳鱼洗干净，取出。倒掉盘中多余汤汁。放如盘中，蒜片，柔筋利骨之功效，
6、
