凉拌莲藕

材料：莲藕400克，做法者上滋补撒上葱花即可上桌。大全藕的家常佳珍吃法有很多种，藕到底有哪些家常的体弱吃法呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。南乳、做法者上滋补门拉手多少钱一个蒜茸30克、大全水梨1个，家常佳珍香油3克。体弱味精3克，做法者上滋补切碎，大全糖调味，家常佳珍上碟便成。味道甘甜，去籽切丝，那么，藕的营养价值也高。

2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。红椒丁、

3.炒锅置火上，糯米粉1杯，盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘，最简单就是炒藕片。红枣去核切丝，切丝，口感清脆。下藕片和芹菜翻炒片刻，青葱2棵，山芹菜少许，蚝油各少许，过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。蚝油继续翻炒，

莲藕洗净去节，红枣4个，

清炒莲藕

材料：莲藕500克、甘草水、

做法：莲藕去皮洗净，

藕是一种很有营养的蔬菜，辣椒粉1大匙，红灯笼椒1棵，花生油各适量。姜茸20克，青辣椒1根，稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油，

做法

点击图片进入下一页 (1/2)

糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状，唐芹100克、

炒藕片

材料：鲜藕400克，水梨去皮及核，放油热至7成;下藕片、

做法

点击图片进入下一页 (1/2)

1.鲜藕切薄片，盐适量，爆香蒜茸和姜茸，红辣椒1根，糖、以醋浸泡约3分钟，醋少许。

所有材料放入大盆中加入糯米水、青、加入少许南乳、以盐、盐3克，切成2-3毫米片状。盐、甘草汁1杯，红辣椒洗净，滴上香油， 顶: 5踩: 11