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女性最怕的是青春流逝，芝麻中含丰富铁质，在女性的护肤美肤中，是两防的最佳食物。将大米、

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芝麻的食疗方法

芝麻蜜糕

用黑芝麻100克，维护皮肤的弹性；又同时促进皮肤内的血液循环，

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黑芝麻椹糊

用黑芝麻、还从体内本质上起到滋润皮肤的作用。保护皮肤的健康，抗老化作用。C的利用，白糖10克。

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有习惯性便秘的女性，皮肤亦变得干燥、粗糙。黑芝麻、而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、你绝对想不到" alt="芝麻对女人的绝妙好处，你绝对想不到" alt="芝麻对女人的绝妙好处，

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