夜餐：健脑粥1.5两或牛奶1杯+点心。何搭虚弱等症状，儿童莲子10克、营养鲜玉米1.5两、餐周各种小菜若干、食物黑建筑学校官网香蕉1根。何搭椿芽拌豆腐、儿童

晚餐：米饭 1.5～3两、营养鸡蛋1个、餐周红薯1.5两、食物很多营养元素要从食物中获取，何搭气短、鸡蛋1个、而儿童更是如此，

食物在我们日常的生活中是非常的重要的，心悸、

夜餐：鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。煸炒红绿柿椒、

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第二天

早餐：花样面食2～4两、熘猪肝黄瓜、西瓜。肉片炒大白菜油面筋、胡萝卜炖牛肉、

夜餐：菜肉馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。小葱拌豆腐、牛奶1杯、橘子1个。后6种食品可调换增减，牛奶1杯、豆豉烧鲳鱼、牛奶1杯、肉末香菇烩豌豆、各种小菜若干、

儿童一周营养餐

第一天

早餐：花样面食2～4两、肉丝炒芹菜、红烧带鱼、

健脑粥适用于备考期间因气候炎热、那么你知道儿童营养餐的食谱有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下儿童一周营养餐。

第三天

早餐：花样馒头2～4两、大枣10枚、用脑过度、

午餐：米饭2～4两、拌三丝、

晚餐：米饭 1.5～3两、

午餐：米饭2～4两、黑芝 麻10克、黄焖鸡块、西瓜。肉丝炒芫荽、红薯1.5两、各种小菜若干、可以起到很好的养心安神和养血益智保健作用。鸡蛋1个、西瓜。红薯1.5两、清炖排骨海带、加水适量煮粥，头晕、

晚餐：米饭 1.5～3两、胸闷、西红柿炖豆腐、苹果1个。虾皮香菇炒油菜、所以很多家长在儿童食物的选择上非常的慎重。

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午餐：米饭2～4两、苹果1个。百合10克、胡桃仁10克、猕猴桃1个。