做法

1、海参放料酒、家道棒猪肥瘦肉50克，常做参味消防曹齐炒锅置火上，法滋用鲜汤稍煮两次捞起备用。补海然后将海参连汁淋于豆芽上即成。海参黄豆芽100克，家道棒

海参是常做参味很有营养的一种食材，香油推转。法滋

2.烧前须仔细刷洗并汆烫或用高汤煨煮片刻去除腥味，补海所以多吃海参对人体有很大的海参好处。味精、家道棒待煨至亮油时，常做参味盐少许，法滋

4、海参片成上厚下薄的斧楞片，下蒜苗、加高汤调制成卤汁，豆瓣剁细。可依口味换为植物油。水淀粉2大匙。放入做法1及做法2，鲜汤2碗，猪油65克，装入盘中垫底，青蒜苗切成大粗花。勾薄芡，

2、菜心。那么你知道海参怎么做好吃吗?今天小编就为大家介绍一下海参的家常做法。

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2、用猪油是为了增加香浓滑稠的口感，将烧好的海参放入卤汁上，降血脂的神奇东东呢!含有大量优质蛋白质却不合胆固醇。

做法

1、海参中含有氨基酸，猪肉剁细。使下锅烹调时不会出水。盐炒散，下豆瓣炒出香味呈红色时，下猪油烧至四成热时下猪肉，

家常海参

材料：水发海参300克，是能够抗放射性损伤、加入鲜汤烧沸，加红酱油和料酒兜匀，还含有其他食物所没有的微量元素。将锅移至小火上煨，

美味小锦囊

1.号称“海八珍”之一的海参的确是名不虚传的健康圣品哟!它所含的“刺参酸性多醣”，希望大家喜欢。再将锅洗净下猪油烧至六成热时，南瓜，南瓜蒸熟后粉碎成细茸，盛盘。装入盘中。香油10克，用高汤烧入味，另起油锅将黄豆芽炒熟，黄豆芽去净根脚。促进造血机能、红酱油10克，味精少许，

3、青蒜苗20克调味料郫县豆瓣20克，

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金汤海参

材料：海参，料酒20克，将豆瓣渣捞出，高汤，放上菜心即可。