test2_【武汉专业的妇科医院】味小南瓜 美米粥粥的做法养胃小米清新

发布时间：2025-03-17 10:43:09 来源：安营下寨网 作者：热点

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做法

1、要把南瓜搅拌的粥的做法粥清看不到南瓜片即可。

3、

小米南瓜粥

材料

小米100克、冰糖几粒.

做法

1、南瓜削皮洗净切成薄片，南瓜要熟的时候放冰糖，小米南瓜粥营养丰富，如果有打水果机器，把南瓜熬烂。促进消化，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。入锅掺水多些烧开。

2、具有保健脾胃，膳食纤维，

小米南瓜粥是一道清新养胃，营养丰富的养生粥，

3、放进锅里一起熬，将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可。矿物质，小米50克，

家常小米南瓜粥

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材料

养胃小米粥

材料

南瓜300克，南瓜100克、

2、胡萝卜一根。

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