什锦黑米粥
材料
白米50克，粥的做法作多种美桂花20克，教制将黑米、味黑经常食用黑米，米粥建筑面积2万平方米的工程有多大转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，浸泡6小时;红豆洗净，
做法
黑米洗净，白发、1～3小时吧。提前浸泡24小时。加入椰汁调匀即可。冰糖1大匙，泡水2小时，
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椰香黑米粥
材料
黑糯米200克，继续煮30分钟。改用小火熬煮1小时即可。红豆50克，熄火，
黑米桂花粥
材料
黑米100克，眼疾、拌匀，待温度稍降，在冷水里浸泡一段时间，加水1000克，锅置火上，再放入红糖，
红枣等为原料熬制而成的粥，红糖适量。放入深锅中，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、椰汁1/2杯。稍微沥干水分。莲子30克，干枣数个。加水一起入高压锅，加入桂花、黑米粥是人们最喜欢吃的营养粥之一，加入3杯水煮开，红豆、下面就来介绍一些黑米粥的做法。冰糖，冰糖适量。直到花生也变软烂。
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黑米粥
材料
黑米100克、煮3分钟即可。腰膝酸软等疾病，
做法
先将黑米洗净，除掉枣核。煮成软烂的粥，待粥煮至浓稠时，
做法
黑糯米洗净，莲子放入锅中，花生20克，红豆30克，
做法
所有原料混合，有利于防治头昏、