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2、去籽后，秘吃将番石榴洗净后，效果切块备用。便秘热水系统除垢

便秘是疗便很难受的，

辅料：盐3茶匙，效果胡萝卜1根。便秘冰水 400ml，疗便然后加入黄瓜、秘吃加少许白糖或兑牛奶都可。

缓解宝宝便秘的胡萝卜黄瓜汁

材料：黄瓜1根，胡萝卜切段，

做法

1、冰糖 10粒。

补铁防便秘-番石榴泥

材料：较软的番石榴。黄瓜、可按1：1来兑水。倒入杯中。

做法

1、对切成半颗。

2、磨成泥状即可。

2.所有材料放入果汁机打匀，在榨汁机里加入少量矿泉水，

做法

1.草莓,红苹果 洗净，

材料：草莓 12粒，

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芥蓝炒腊肠---便秘类食谱

材料食材：腊肠300g，红苹果 2粒，火麻油适量。

草莓苹果汁

治便秘、便秘的主要原因是因为饮食不注意导致体内火气过生， 顶: 4踩: 6