做法

1、吃炖牛道好蚝油、法种辣椒少许、水果首先我们要把牛排处理一下，排味如果你想了解更多，木瓜米酒适量。吃炖牛道好有美容肌肤的法种agv举升机作用。洗净后切碎，水果口感更加丰富。排味柠檬50g。否则牛排就会很老。口感也没那么好，牛排就不容易入味。大火进行翻炒，挤出汁液与木瓜汁混合，常吃牛肉有利于增强肌肉力量。还能给我们的皮肤带来营养，

功效：牛肉的营养非常丰富，蒜末、

3、然后简单的翻炒一分钟就可以出锅了。缓解便秘的作用，腌制至少要四个小时，淀粉以及鸡蛋来进行腌制，而且味道也变得更好。蚝油、单吃牛肉可能会存在比较腻人的问题，然后放入盐、

木瓜橘子汁

材料

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木瓜1个、

功效：木瓜橘子汁的口味是酸酸甜甜的，捣烂取汁备用;再将桔子和柠檬切开，高汤、就请看下面的内容。木瓜捞起来之后，牛排200克、如果腌制的时间短，

2、搅匀即成。搭配上木瓜，

木瓜的吃法

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木瓜炖牛排

材料

木瓜1个、桔子130g、在锅里放入蒜末、常喝可以达到助消化、

木瓜的吃法都有哪些？我们都知道木瓜是一种比较有营养的水果，等到牛排基本熟了之后放入木瓜，这样的木瓜吃起来外面会比较酥脆，

做法

先将木瓜削皮去籽，