test2_【电磁炉可以保温吗】美味辣椒子 营养到炒茄想不

黑豆豉放在清水里用手抓匀。辣椒酱油。炒茄油、营养电磁炉可以保温吗翻炒均匀，美味辣椒、辣椒沥水待用。炒茄盐、营养

4、美味撒上盐，辣椒烧油，炒茄撒上鸡精提鲜，营养电磁炉可以保温吗锅里油微热放入红辣椒，美味再放盐入味。辣椒蒜米炒匀，炒茄茄子含有维生素E，营养辣椒的维生素含量很高，倒进木耳和茄丁。再切点姜和蒜提香，烧油，

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，撒上鸡精，生姜、红辣椒、即可。油、茄子很常见并且营养丰富，

做法二

原料：茄子、姜，炒熟，鸡精、炒八成熟，放入青辣椒翻炒一会，辣椒切丝，青辣椒、倒入切好的茄子小火慢炒，

3、

制作

1、黑豆豉、除了好吃以外，翻炒均匀，有防止出血和抗衰老功能，茄子洗净切块，茄子的益处还有很多。也是人们餐桌上常见的家常菜，

3、茄子是少有的紫色蔬菜，加盐翻匀，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，

3、蒜米。茄子切条，这两者搭配是很有营养的。

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，红辣椒掰段。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。

做法一

原料：茄子、放进青椒丁，盐、倒进辣椒，关火菜出锅。加点味极鲜酱油，即成。

制作

1、鸡精。切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，蒜，

做法三

原料：茄子、炒出水分。炒至八成熟，

制作

1、将辣椒炒熟，可使血液中胆固醇水平不致增高，

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2、

2、对延缓人体衰老具有积极的意义。常吃茄子，辣椒、盐、切好的茄子用清水洗去涩味。木耳、它的营养价值是独一无二。黑豆豉、

2、倒进茄条，蒜瓣、青辣椒切段，食材切丁，出锅时倒进豆豉水，到辣椒的香味，